Nel corso di una mattinata dedicata al benessere fisico e spirituale daremo vita ad un percorso immersivo dove mindfulness, ginnastica posturale e pratica yoga diventano vettore verso la riscoperta del valore delle piccole cose e del "qui ed ora", in sintonia con la pace e la serenità di un luogo dove anche il tempo sembra fermarsi.

Sabato 18 maggio e domenica 22 settembre 2024

La Valle dell’Inferno con i suoi colori, odori e rumori diventa stimolo per i sensi e guida per l'uomo che nella natura ristabilisce la connessione con sé stesso, gli altri e ciò che lo circonda.
A scandire la mattinata tre sessioni condotte da tre professioniste:
Francesca Lollobrigida, Dott.ssa in Fisioterapia ed osteopata iscritta al Registro degli Osteopati d'Italia nonché insegnante di ginnastica posturale Metodica Mézières.
Agnese Sabucci, insegnante di Hatha Yoga e Vinyasa Yoga; è inoltre specializzata in Yoga per bambini e Yoga genitori-figli, Yoga in volo, Yoga Nidra, trattamenti ayurvedici e trattamenti thai tradizionali.
Alessia Silla, psicologa psicoterapeuta e Trainer Mindfulness e Compassion.

L'evento si svolgerà presso la radura di Manlio Vopisco dove le tre insegnanti si alterneranno nella conduzione delle rispettive lezioni; la durata è di circa 2 ore e 30 minuti.
Al termine delle attività ti invitiamo a rimanere nel Parco: porta con te il pranzo al sacco, scegli il tuo libro preferito, rilassati e continua a godere della serenità e della bellezza del luogo!

Informazioni utili

Le attività si svolgono in un contesto naturalistico. Le aree scelte sono quelle che meglio si prestano a ciascuna attività ma mantengono pur sempre le caratteristiche proprie a tutto il Parco: una forra calcarea dove la natura mantiene la sua libertà di espressione. 
Per partecipare è necessario portare un tappetino ed un telo; consigliamo inoltre di avere al seguito un asciugamano, acqua ed un repellente per insetti.
Nel Parco non ci sono punti ristoro ma è possibile portare un pranzo al sacco da consumare all'interno.

Orario

Alle ore 9.00

Biglietti

Iscritti FAI: € 25
Intero: € 35
Residenti Comune di Tivoli: € 28

Contatti

Per informazioni:
Tel. 0774 332650
Mail faigregoriana@fondoambiente.it 

Come arrivare

Ingresso da Largo Sant'Angelo.  
Uscita e bookshop dal Tempio di Vesta. 
In auto 
Autostrada Roma - L'Aquila A24, uscite Tivoli e Castel Madama. Proseguire seguendo le indicazioni per Tivoli, Villa Gregoriana. 
In treno 
La stazione si trova a 5 minuti (400 m) dall'ingresso di Parco Villa Gregoriana. 
In autobus 
Da Roma, Ponte Mammolo, fermata Tivoli.