Prenditi una pausa e FAI Yoga! Immerso in luoghi intrisi di storia e di storie, concediti una pausa per nutrire il tuo corpo e la tua mente. Un'occasione per conoscere la storia di luoghi iconici di Milano, rilassarsi e rigenerarsi insieme agli amici di RainbOM Yoga.

Che questi momenti diventino l’occasione di comunicare con se stessi e promuovere lo sviluppo di ambienti liberi e inclusivi e la salvaguardia dei nostri paesaggi e luoghi.

RainbOM Yoga è un hub di contenuti nato a Milano, che propone pratiche di Yoga & Well Being Experiences aperte a tutti, dove ogni persona ha l’opportunità di essere ciò che si sente, entrando in contatto e comunicando reciprocamente, facendo del rispetto e della libertà di espressione, i principi fondamentali di questa esperienza.

DATE e LUOGHI:

• 10 Aprile Giardini della Guastalla
• 15 Maggio Giardino pubblico c/o Campus Bocconi
• 12 Giugno Parco Sempione 

Programma della giornate: sono previste due sessioni ad appuntamento:

• prima sessione orario 10.30-13.00

Accoglienza e visita ai luoghi a cura di FAI Delegazione di Milano a seguire dalle 11.40 circa, lezione di Hatha Flow a cura di Susanna Petternella insegnante esperto di Yoga (RainbOM Yoga)

• seconda sessione orario 14.30 -17.00

Accoglienza e visita ai luoghi a cura della Delegazione FAI di Milano  a seguire dalle 15.40 circa Lezione di Hatha Flow a cura di Susanna Petternella insegnante esperto di Yoga (RainbOM Yoga)

Hatha Flow è una lezione dove le varie Asana vengono mantenute più a lungo rispetto a uno yoga dinamico, dando più rilievo ai principi di allineamento e al respiro, collegate tra loro da movimenti lenti ma fluidi per mantenere una connessione corpo mente più forte durante le transizioni. 

ORARIO

10/04/2022 sessione dalle 10.30 alle 13

10/04/2022 sessione dalle 14.30 alle 17

Giardini della Guastalla, entrata da Via San Barnaba

 

15/05/2022 sessione dalle 10.30 alle 13

15/05/2022 sessione dalle 14.30 alle 17

Giardino pubblico c/o Campus Bocconi, entrata da via Luigi Castiglioni

 

12/06/2022 sessione dalle 10.30 alle 13

12/06/2022 sessione dalle 14.30 alle 17

Parco Sempione, davanti ingresso Palazzina Appiani viale Giorgio Byron 2

NB: E' richiesto abbigliamento comodo, tappetino o telo per sdraiarsi sull’erba, calzini, scarpe comode.

MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE

Lezioni all'aperto

Evento a contributo per ISCRITTI FAI a partire da 20€/lezione

Contributo per NON ISCRITTI FAI a partire da 25€/lezione

Prenotazione obbligatoria a questo link

CONTATTI

Per informazioni: milano@delegazionefai.fondoambiente.it