Attività nella natura › Appuntamento a cura di GRUPPO FAI GIOVANI OVEST MILANO

Una mattina insieme nel parco di Villa Burba a Rho per godere delle bellezze botaniche che caratterizzano questo luogo esclusivo e prenderci un po' di tempo per ritrovare la connessione con noi stessi e la natura che ci circonda attraverso lo Yoga.

A margine della Giornata Internazionale dello Yoga - vi invitiamo ad una lezione di Yoga nell'elegante parco di Villa Burba a Rho.

La mattinata insieme inizierà con una visita accompagnata al parco di Villa Burba, alla quale seguirà una lezione di Hatha Yoga a cura di Federica Proverbio.

Federica, oltre ad essere un'insegnante di Yoga certificata, è Sound Healer in formazione e attualmente si dedica allo studio di tecniche per accompagnare le persone nella ricerca di uno stato di pace mentale e di rilassamento attraverso il Suono.

La lezione di Yoga sarà infatti conclusa da un momento di meditazione sonora.

ORARIO

Programma:

Ore 9.30 – accreditamento visitatori iscritti all’evento

Ore 10.00 - visita al parco di Villa Burba

Ore 10.30 - lezione di Yoga (durata circa un’ora)

Luogo di ritrovo:

Villa Burba - corso Europa, 291 RHO (MI)

Parcheggio disponibile:

Via Lodovico il Moro, via Beatrice D'este, via San Tomaso D'Aquino e via Cornaggia

MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE

Evento aperto a tutti previa prenotazione e versamento del contributo al link

Contributo a partre

10 euro per gli iscritti al FAI

15 euro per i NON iscritti al FAI

Consigli per i partecipanti:

Per svolgere la pratica è necessario disporre di un tappetino da Yoga, un mattoncino o un asciugamano da utilizzare come eventuale supporto, una felpa o simili per il relax finale.

La partecipazione alla lezione di Yoga NON è consigliata alle donne in stato di gravidanza.

In caso di maltempo, l'evento sarà ospitato all'interno della villa con visita degli interni.

Accesso consentito anche ai visitatori con difficoltà di deambulazione.

Sarà possibile iscriversi al FAI o rinnovare la propria iscrizione alla quota di benvenuto FAI Giovani di 15€ dai 18 ai 35 anni.